2017-10

グリーンスムージー 経過報告 - 2014.06.17 Tue

チワックスのあんじゅちゃんに褒められました。
IMG_5652_20140617005133d39.jpg
ローフード教室の先生をされている
あんじゅちゃんの飼い主さんから
グリーンスムージーを紹介していただいて1年。
何事も続かない私が、
このグリーンスムージーは細々と1年続いています。

<この1年のグリーンスムージー記録>
朝の一杯
グリーンスムージー 経過報告 2週間
グリーンスムージー経過報告 4か月

私はバナナ+青菜+水をベースにしています。
茎を入れると苦いので葉っぱだけ使っています。
最初はこの色に怯みましたが、
見た目ほど飲みにくいものではありません。
roidizer_1400542953721.jpg
冬場は体が冷えることもあるらしく、
スムージー以外の食事に工夫をしたり、
ヒートテックにお世話になったり。

病院へ行くと何の異常もないのに、
なんとなく不調だなぁと感じていた1年前に比べると
ずい分調子が良い気がします。
あんじゅちゃん、ありがとう。

ところであんじゅちゃん、9689の生意気アロハで来てくれました。
名古屋から京都のお店まで行かれたそうです。
IMG_5692_20140617005136f3a.jpg
9689は移転先のリフォームも進み、
今月中旬から下旬にはリニューアルオープンだそうですよ。
楽しみですね。


ポチッとしてくれたら…オイラ幸せです。
IMG_4885_20121107192107.jpg
いつも応援ありがとうございます。
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● COMMENT ●

私は最近、アサイー・バナナ・りんごジュースのスムージーを飲んでます(^o^)v

コストコで飲んでからハマってます!!

じょにーさんにはお話したのですが、
私も1ヶ月ほど前からグリーンスムージーを始めました。
しかし・・・1gたりとも痩せません!!!(笑)
ちっぴー☆さんの経過報告を読み返したら、
1ヶ月で4キロもやせたんですねー(゜o゜)羨ましいです。
やり方がそんなに違うとも思えないのですが・・・
こんなに何も変わらないなら、もう止めようか、とも
思っている今日この頃です・・お腹すくし・・(笑)

あ、これを言い忘れていました!!(笑)
先日はお世話になりました(*^_^*)楽しかったです!
またお会いできるのを楽しみにしています♪

我が家も愛飲してますよ~。
でも、
朝ご飯もちゃんと食べてますよ~。
栄養取りすぎかな~?

ショコラさんへ

コストコのスムージーはこの間までパイナップルだった気がしますが、アサイーになったんですか。
試してみなくては。

バナナとりんごを入れると飲みやすそうですね。
コストコのは何が入っているんでしょうね?

チロ兵衛さんへ

4kg減にはからくりがありましてね…

グリーンスムージーを始めたのが、2週間ほどの短期間に一気に3kg程増えた直後だったので、減りやすかったのでしょう。
その上、最初は「朝食はスムージーだけ」を守っていましたから。
多分その頃はやる気もあったので、食事も玄米にしたりしてたなぁ。

その後空腹に絶えかねて、だんだんルールが甘くなった頃から少しずつ間食も増えて戻ってしまいました。
だから体重減には、さほど効果は出ませんでしたが、私は1カ月を超えた頃から疲れにくくなりましたよ。

何かしら効果が現れると良いですね。

アイアンジャイアントさんへ

我が家もそうです。
スムージーだけではすぐお腹が空いて…。
だけど、朝食に野菜を取っているという満足感だけはあります。
毎日バナナの糖分がいかほどか…については知らんぷりしています。


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プロフィール

ちっぴー☆

Author:ちっぴー☆
チワワのちっぴー(ブルータン・オス・2004年3月生)とカフー(ブラックタン・メス・2010年1月生)の飼い主です。

ちっぴーとのハッピーな生活を残したくて、2004年にブログ「Happy Chippy」を始めました。

旧ブログ「Happy Chippy」はこちら

ひょんなことから脱サラが決まり、2009年9月、伊豆高原でワンコと泊まれるペンション「ハッピーちっぴー」をスタートすることになりました。「ちっぴー」はチワワ店長へと華麗なる転職。

2匹目従業員「カフー」を2010年4月に迎えて、ますます楽しく頑張っています。

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9689banner.gif

ちっぴーとカフー御用達の京都にあるオシャレなお店。 2014年6月、新たに室内ドッグランを備えてリニューアルオープン! 学童ジャージと学童Tシャツは、今やちっぴカフーの制服です。 ネットでもオーダー出来ます。

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